المقادير ..
حبه واحده من جميع انواع الفواكه حسب الذوق
ماء بارد مع قطع من الثلج
كوب من المكسرات حسب الذوق بس يكون محمص
فنجانين من السكر- ليمونتين
الطريقة..
نقطع الفواكه و تعصر الليمونتين مع المكسرات و السكر و الماء و الثلج و نضعها في الخلاط
حتى تخلط الفواكه بالتدريج..
يكفي 6 افراد و يكون لزيادة الوزن
الفقيره لمولاها نشوى
Admin
عدد المساهمات : 364
سجّل في : 03 نوفمبر 2007
العمر : 20